Quem somos?

O Método Metavida, criado por Sidnei Ramalho, educador físico com mais de 20 anos em saúde integral, une ciência, consciência e propósito para equilíbrio diário.

Atuamos no Brasil, Portugal e outros países com cursos e consultorias que melhoram vitalidade, foco e equilíbrio de corpo, mente e energia.

Mais que um instituto, somos um movimento que vê a saúde como caminho e bem-estar como estilo de vida, mesmo em rotinas cheias.

O que o Método Metavida vai te proporcionar?

Cartaz escuro com ilustração de balança e texto sobre perda de peso sustentável, enfatizando emagrecimento saudável sem dietas restritivas.
Cartaz com imagem estilizada de um cérebro e texto: "Controle da ansiedade. Aprenda técnicas para controlar a sua ansiedade e evitar a compulsão alimentar."
Ilustração de um foguete em fundo azul escuro com texto em português: "Maximize sua produtividade. Aprenda a gerenciar o seu tempo e aumentar a sua produtividade, para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais."
Cartaz com coração azul e texto sobre ter uma rotina saudável e equilibrada, sem abrir mão de alimentos saborosos, em fundo escuro.
Cartaz azul escuro com ícone de átomo e texto "Autoconhecimento". Mensagem: "Aprenda a se conhecer melhor, identificar seus pontos fortes e fracos, e desenvolver uma mentalidade positiva."
Gráfico de uma mão segurando uma pessoa estilizada acompanhado do texto 'Acompanhamento personalizado. Conte com um mentor que entende suas necessidades individuais e te ajuda a alcançar os seus objetivos.'
Cartão motivacional com o texto 'Transformação de hábitos. Aprenda a mudar seus hábitos, e tenha uma rotina mais saudável e equilibrada a longo prazo.' e gráficos circulares abstratos no topo, em fundo azul escuro.
Certificado com texto motivacional sobre alcançar objetivos de saúde, produtividade e autoconhecimento.
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